今年もあと2ヶ月、時間管理をしっかりと!
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    今日もお訪ねいただきましてありがとうございます。

    研修講師で、アンガーマネジメントコンサルタント・話し方コンサルタントのキャリアトーク志伯暁子です。

    お陰様で、キャリアに見合った話し方・マナー・コミュニケーション・アンガーマネジメント等をお伝えして、34年目に入りました。

     

     

    だいぶ寒くなって参りましたね。わがやのにゃんこも、膝に乗ってくる時間が増えてきました。

     

    先日、○○っぷで13キロ痩せました!という女性の方にお目にかかりました。女性管理職の方で、仕事が忙しくなり、夜遅い食事と運動不足になっていると仰っていました。

     

    そうそう、おいそがしい身の上では、夜の食事が遅くなる、、、。その分、身体に栄養をため込んでしまうのですね。そうなれば、生活スタイルを見直すことが大切。

     

    しっかりと自分を見直すことが大切ですね。

     

    11月に入って、今年もあと2ヶ月。残りの日々を考えながら、やらなくてはならないこと、やりたいこをしっかりと時間管理をして見直していかなくてなりません。

     

    手帳とにらめっこをしながら、生活時間帯と計画を見直す。

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    女性管理職の異業種交流会にご招待いただきました!
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      異業種の女性管理職の皆様の交流会にお招き頂きました!

       

      宮城で頑張っている、女性たち。首都圏とは違って、なかなか地方は思うようにいきません。そもそも、女性の管理職が少ないです。

       

      それでも、家庭、育児、介護と問題を抱えながらも、先頭に立って、管理職として、悩みつつ、しなやかに仕事をし生きているお姿に、心を打たれます❣️

       

      聞いてくださいよ〜
      実はですね、流石に今あからさまなセクハラはないけれど、それに近いことは、あるあるです!パワフラなんてしてないって男性は言いますが、その怒り方それが既にパワハラです!などなど。

       

      盛り上がり過ぎで3時間!つきないお話、、、。

       

      こうして悩みを語り合うこと、情報交換をすることが大切だとつくづく思います。

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      日曜日は、東京での学びの一日でした!
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        昨日は、上京してインプットの自分磨きの日。美容ではなく、仕事のスキルアップです。

         

        全国から集まった方々と、共に学び合うことは大きな刺激を受けると共に、尊敬する先生から教えて頂けることの慶びをヒシヒシと感じて、とても幸せな気持ちになります。

         

        大人の学びは本気度が違いますね。

         

        勿論、学生の時も学べる環境になったのですが、残念なことに、その貴重は時間、機会をじっくり考えて過ごしておりませんでした。だからこそ今、おとなになっても学べることを心から感謝し、本気度を増して楽しんでいます。

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        大阪で開催された「真・報連相」の全国大会に参加してきました
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          この3日間大阪におりました。真・報連相の全国大会に出席するためでした。

           

          普段、企業研修等で情報の共有についてお伝えしているのですが、一年に一度、全国から社内外で研修業務に当たっている方が参加して、仕事の進め方、情報の共有の仕方を考えるというもの。

           

          分かっているつもりと分かっていることの違いを、今回も気づかせて頂きました。明日からの研修業務に落とし込んで、皆様のお役に立てるようにしたいと思います。

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          来年度の手帳を購入!スケジュールを書き入れました
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            来年度の仕事もいただくようになって、そうね、そのときはもう「平成」でななくなっているのねと思いました。そう、来年2019年は、平成最後との年です。

             

            先日、オフィスベンダーさんで、手帳のコーナーが大きく広がっていて驚きました。そうです。そんな季節なのですね。

             

            スケジュールは、いつもこちらのPCで管理しているのですが、手帳という紙媒体のものも必要かと思って、今年も購入しました。

             

            お客様から、「○○日はいかがですか?」「ご予定を伺いたいのですが、、、。」そう言われたとき、スマホを取り出して確認するのが、なんだか気が引けるときがあります。

             

            お客様の前では、携帯は出さないからスマホは出さない、スマホには触れない、、、と、マナーからすれば、そのような流れになっていたために、躊躇していたというわけです。

             

            「済みません、全てスマホで見られますので、、、」と良いわけがましいもの、気になっています。

             

            そんなことで購入したものの、さて、どうなることでしょうか。

             

            昨年は、結局半してだんだん書かなくなったような、、、。

             

            今回は、続けます!

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            今日のインプットの一日で上京しました!
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              今日も朝から東京入り。今週、仙台東京4往復です😆それにしても東京は暑いですね。


              総武線の混み混みの電車の中で、パンをガサガサ袋から出してが召し上がっている人、カフェのドリンクを持ち込んで飲んでいる人、以前は、ワンカップのお酒をつり革につかまりながら、目の前て呑まれたこともあったけど、、。

               

              アンガーマネジメント的に考えて、気にしないことに。今日も学びの1日です。

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              今日は東京での学会年次大会でした
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                今日は朝から六本木で第36回国際パフォーマンス学会大会に出席しておりました。「パフォームチーム チームをどう動かすか」がテーマでした。共に自己表現のパフォーマンス学んだ仲間たちと、年一回の再会を喜びながら、情報共有と学びを深める貴重な時間。

                 

                楽しかったのは、『病は気から』の言葉を科学的に検証して下さった基調講演の先生のお話です。幸せの指標は何かのお話も興味津々でした。

                 

                場と役割に応じた効果的な自己表現をどうしたら良いのか。グローバル化、少子高齢化、そしてAIの時代、そうした時代に対応した自己表現をどうしたら良いのか。

                 

                今回も大きな学びを得て帰って参りました。

                 

                これからも、様々な研修の中に反映させてお届けして参ります。講師としても学び続ける!今回も刺激的でした。

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                葛岡斎場でのモチベーション研修で登壇して参りました
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                  今日は、葛岡斎場での研修でした。昨年に引き続きの研修です。人が人生を幕引きをする2時間の間、つつがなく、真心を込めて、ご遺族に寄り添って仕事をする。大切な仕事です。

                   

                  その現場でお仕事をされている16名の皆様とアンガーマネジメントの要素を入れながらの研修となりました。

                   

                  皆様が日々、丁寧にお仕事をなさるご様子を伺い、これまでも他の場で皆様のことを語って参りましたが、これからも現場で頑張っていらっしゃる皆様のことをお伝えして参りたいと思います。

                   

                  風邪は咳へと変わり、なんとじんましんも二日目。踏んだり蹴ったりです、、、。明日こそ、じんましんとさよなら出来ますように、、、。

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                  集中力を高める!
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                    いま、ある勉強をしています。

                    そのための宿題作成に追われておりました。

                     

                    宿題、、、なんとなく懐かしい響きですね。

                    そして、なんだか緊張する響きでもあります。

                     

                    こうした宿題をしていると、得意なこと、苦手なこと。ワクワクすること、ドキドキすることが分かります。

                    そして大事にしたいこともなんだか分かってくるのです。

                     

                    今回の勉強は、どちらかと言えば苦手な部分です。

                     

                    集中力も高めながら、宿題に向かって一直線!

                     

                    集中力のおともは、珈琲とチョコレートでした。

                    頑張れ、私!とハッパをかかることも、大切なことなのですね。

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                    怒らない体操インストラクター養成講座を受講して参りました
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                      お陰様で、キャリアに見合った話し方・マナー・コミュニケーション・アンガーマネジメント等をお伝えして、

                      今年でいよいよ34年目に入ります。

                       

                      この度、アンガーマネジメント怒らない体操インストラクター養成講座を受講して参りました。

                       

                      私にとっては、まさかの出来事!

                      運動音痴ではないと思っているのですが、それこそ、高校の頃依頼、真面目に運動に取り組んだ覚えはないのです。

                      何とか体力作りとダイエットを兼ねて、昔取った杵柄とばかりに(高校では水泳部で1キロを泳いでいたのです。)水泳をやってみたものの、一人で泳ぐことがなんだかオモシロくない、、、。

                      テニスでもできるようになれば、と始めたものの、なんだかしっくりこない、、、。

                       

                      というわけで、もっぱら歩くこと以外は、運動から離れっぱなしでした。

                       

                      そんな中での、今回の講座。

                      受講の動機は、

                      まったく運動とご縁がないからこそ、今回はやってみようと思ったこと。

                      そして、もう一つの理由は、、。

                       

                      お仲間のお声。

                      「やせたんですよ。12キロ、、、」

                      え〜〜〜〜〜!!!!これでは一つ!と立ち上がれたのも何かのご縁。

                       

                      あ!勿論、これは個人の感想ですが((*´∀`*)

                       

                      真面目な話、企業研修の中で取り入れたいと思ったからに他なりません。

                       

                      心と体は繋がっています。

                      怒りの感情と上手に付き合うための、身体からのアプローチ。

                      合格したら、皆様にお伝えしていこうと思っております。

                       

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