2020年は、日本初のアンガーマネジメント手帳をお勧め
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    今日もお訪ねいただきましてありがとうございます。

    研修講師で、アンガーマネジメントコンサルタント・話し方コンサルタントのキャリアトーク志伯暁子です。

    お陰様で、キャリアに見合った話し方・ペップトーク・マナー・コミュニケーション・アンガーマネジメント等をお伝えしております。

     

    そろそろ来年の手帳をと、お考えの方。2020年は、日本初のアンガーマネジメント手帳をお勧めします!

     

    今日は東京でアンガーマネジメント手帳発売記念の講演会に伺ってきました。安藤代表から、その特徴や使い方を伺って、なるほど、ふむふむ、へぇーと、新しいことにチャレンジする楽しさを体験しました。

     

    アンガーマネジメントは、怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニング。勿論普通の手帳としても使えますが、日々の暮らしの中で自然と怒りの感情トレーニングが出来るように様々な仕掛けがなされています。


    三年カレンダー、月間、週間スケジュール
    アンガーマネジメントのエッセンス
    実践フォーマット、資料とデータのページまで盛りだくさん❗️
    毎日すること、振り返ってすること、意識することで日々変化を実感できる筈。

     

    私もアンガーマネジメントファシリテーターとして、多くの企業や個人の方にもお伝えしてまいりましたが、こんどは、このアンガーマネジメント手帳もお勧めしたいと思います。

     

    アンガーマネジメント手帳2020年度版は、ミネルヴァ書房から、1500円+消費税で発売中です。

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    11月2日は、日本アンガーマネジメント協会東北支部設立6周年記念イベント
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      「怒りの連鎖を断ち切ろう」
      日本アンガーマネジメント協会の理念です。

       

      多くの方に、怒りの感情と上手に付き合い方を知って頂きたい!
      無駄な怒りに振り回されず、笑顔で毎日を過ごして頂きたい!
      そして、アンガーマネジメントが出来る人を一人でも多く増やしたい!

       

      そんな思いを持って、アンガーマネジメントファシリテーターになった東北支部の皆様との、月1回の勉強会が今日開かれました。

      アンガーマネジメントのスキルアップと11月2日の開催される「日本アンガーマネジメント協会東北支部設立6周年記念イベント」について、皆様をお迎えするための詰めの協議が行われました。

       

      記念イベントでは、安藤俊介代表理事の講演、テーマは〜令和元年 アンガーマネジメントで幸せになろう〜です。そしてお役に立てる様々な情報をお伝えします。

       

      多くの皆様のご参加をお待ちしております!
      どうぞ、こちらからお申し込み下さいませ。

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      仙台市青葉区PTA連合会健全育成委員会の講演会で、アンガーマネジメントとペップトーク!
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        今日は仙台市青葉区PTA連合会健全育成委員会主催の講演会で、アンガーマネジメントとペップトークの要素も入れながらお伝えして参りました。

         

        子供の頃からデジタルに触れてきた今の子供たち。親が子供の頃の環境と大きく様変わりをした中で、価値観も考え方も違って当然ですね。

         

        そんなとき、自分の思いが伝わらなくてムカっととしたり、口ごたえに腹が立ったり、何度言っても言うことを聞かない我が子に
        妙に苛立ったり、、。

         

        そんな時こそ、アンガーマネジメントです。

         

        今日は、様々な例をあげながら、ご家庭や小中学校でのアルアル事例を挟みながら、怒りとの上手な付き合い方や考え方、叱り方までお伝え致しました。

         

        今回は、青葉区PTA連合会会長で高橋一生似の植木徹郎様、青葉区PTA連合会健全育成委員長で、瑛太似の大槻秀樹様、そして、片平丁小学校の校長先生で星野源似の佐藤哲郎先生と素敵な皆様に囲まれてゆっくりお話をさせて頂き、有意義な時間でした💖


        ご縁を繋いでくださった伊勢みゆきさん、ありがとうございました。

         

        講演会の司会は、フリーアナウンサーの金ヶ崎伸子さん💕
        以前TBCさんでよくお会いすることがあったのですが、本当に久しぶり❗️嬉しい再会でした😊

         

        大きな花束も頂き、皆様のお心遣いが心に沁みたひと時、主催してくださった皆様、ご参加くださった保護者の皆様、関係者の皆様、ありがとうございました。

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        「アンガーマネジメントin仙台2019夏」を開催しました!
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          【アンガーマネジメントin仙台2019夏】

          親子で怒りの感情の扱い方を学んで頂きましたが、子どもたちの笑顔とパワーが爆発するイベントになりました。

           

          怒りは子どもたちにも勿論あります。
          大人にも勿論!

           

          親子で楽しく学んでニコニコで帰って頂きましたので、帰りの車の中や、お夕飯の時にでも、アンガーマネジメントのお話が出たのなら、嬉しいなと思います。

           

          スタッフ一同力を合わせて準備して皆様をお迎えいたしました!

          キッスインストラクターや東北支部のメンバーの底力を実感した1日でした!


          私もエプロン姿は久しぶり😝

          支部長と一緒に大人のクラスを担当させて頂きました。

          おいでくださった皆様、ありがとうございました

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          若林老壮大学様でアンガーマネジメントで登壇しました
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            人生の先輩の皆様にアンガーマネジメントをお伝えして参りました。

             

            『こころはいつも フレッシュマン〜♪』
            お声を揃えて『歓喜の日々』の歌で始まった今日の若林老壮大学。

             

            こころはいつもフレッシュマン!の歌詞に納得したのは、やる気・本気・元気の三拍子が揃った皆様だったから。

            今日はこちらでアンガーマネジメントの講演をさせて頂きました。

             

            お世話になっている方からのご紹介で伺ったのですが、積極的にご参加くださり、ありがたい限りでした。

             

            お子さまやお孫さん、パートナー、あるいは社会活動する仲間の中で、思わずムッとなることがありますね。そんな時はどうすれば良いのか。アンガーマネジメントの基本と叱り方をお伝えして参りました。

             

            こちらは、明後日までの開館。その後、施設の大規模改修のために閉館となります。開館は来年の3月ごろ。

             

            本来なら老壮大学様はよく年の3月までなのですが、改修工事で閉館する為、今日の講演が最後ということでした。だからこそ、それまでお元気で幸せにお過ごし頂けたらという思いで、ご担当の職員の方アンガーマネジメントの講演をご依頼を下さったのです。

             

            たまたま私から、サブタイトルを、〜幸せな毎日の為に〜と提案したことで、まさに思っていた通り、最高です!というお答えを頂きました!


            ご参加くださった60代から80代までの皆様、本当にありがとうございました

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            アンガーマネジメントを暮らしに活かす
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              【アンガーマネジメントを暮らしに活かす】

              生きていれば、思わずムカッとなったり、腹をたてることもありますね。あまり怒ることのない私にも流石にこれは!アウトでしょ!と、思ったことがありました。

               

              そんな時は、こうした場所で静かに過ごすことも怒りに振り回されない1つの方法ですね。

              たまたま仕事で向かった先がこちら。
              みどりは目と心に良いですね。
              つくづく癒されます。

               

              こちらの庭には、能舞台があるのですが、以前、そちらに腰掛けて能楽師にインタビューさせて頂きました。

              お能の中では、あの舞台の小さな空間で遥かな時間や空間を表そうとするもので、一歩踏み出せば、それは別の時代になったりすると伺いました。色々なものをそぎ落として簡潔で象徴的な表現は所謂約束ごとを知らないと難しいものですが、小さなことでイライラせず、お能のような別次元の楽しみ方も良いものですね。

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              今日から7月!怒りで困った時は、アンガーマネジメント!
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                今日から7月。

                怒りの感情との上手な付き合い方のアンガーマネジメントを学んでお伝えして、はや6年が経ちました。

                もともと怒りっぽい性格ではないと自分ではおもっていたので、なるほど、そういうときには、こうすると良いのねと、

                納得して学び続けておりました。

                 

                そんな中。

                久々に腹の立つことが起こりました。

                仕事であるがゆえに、「どうして、、、」「なんで、、、」という思いは消えず、これまでの信頼関係が音を立てて崩れるような、残念な感覚を覚え、何とも言えない気持ちになりました。

                 

                そこで、今回は、アンガーマネジメントのテクニックを活かしながら、相手に自分の思いを伝えました。

                先方の方は、ことの重大さに当初気付いていらっしゃらなかったようでした。

                 

                自分の思いはしっかりと伝えてこそ、今後に繋がると思い、行動に出たのです。

                 

                怒りの先にあるのは、けんかではありません。

                諦めでもありません。

                 

                今回、珍しく原の立つことがあったことで、大きな学びを得ることができました。

                アンガーマネジメントは、実践してこそですね。

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                今日はアンガーマネジメント講演と研修のダブルヘッダーでした!
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                  【アンガーマネジメント ダブルヘッダーデー】

                   

                  『前から、聞きたかったんだよね〜』
                  『以前、他の方で一度受けたのですが、今日はストンと腹に落ちましたー!』
                  『いやー大反省!悪い叱り方なんで全部自分だわ❗️

                   

                  アンガーマネジメントのうふふの感想を聞かせてくれたのは、児童館の館長さんや児童クラブにお勤めの方々。

                  前回の接遇に続いて2回目の開催です😁

                  普段子供たちと接している方々らしい賑やかな会になりました。

                   

                  そして場所を移動し、某組合様の勉強会にお呼びいただき、同じくアンガーマネジメントを2時間講演をして参りました。

                  こちらは経営者の方々ばかりです。


                  静かに頷いて、時には腕組みをして唸って見たりと違ったリアクションをしてくださるものの、最後は笑顔で拍手をしてくださいました!同じアンガーマネジメントを、お伝えするのでも、お相手が違えば事例も違います。


                  会場となったホテルのロビーにあったお花に癒されました。

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                  宮城県自動車電装品整備商工組合様総会で、「アンガーマネジメント」で登壇しました
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                    不正改造車を排除する運動ってごぞんじですか?

                    不正改造は犯罪。
                    それなのに、その不正改造で爆音を響かせていている車に遭遇し、思わず耳を塞いでしまうことはありませんか?

                    それでイラっとして、トラブルになったら目も当てられません。

                    そんな活動もしていらっしゃる宮城県自動車電装品整備商工組合様。

                    今日は、こちらでアンガーマネジメント研修を担当させて頂きました。

                    たっぷりと2時間。場所は秋保(あきう)温泉です。
                    皆、経営者の皆様です。総会後の講演会での登壇でした。
                    怒りとは何かのそもそも論から、怒りの対処術、叱り方まで、和気藹々とした中で、普段のご自分の怒りと向き合って頂きました。

                    社員の方を育てるときにこれまでどんな声がけをしてきたのか、あーこれまで通りで良かったんだ!いや、これまで効果がない方法で怒っていたんだ!とか、あちこちで聞かれました。
                    お役に立てたようで何よりでした!

                    帰りには沢山のどら焼きを頂きましたが、人との関係もこうしたどら焼きのように、ふっくらとまあるくいきたいものですね

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                    せんだい豊齡学園さまで、アンガーマネジメントで登壇しました
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                      【年齢とは事実というより、気持ちの持ち様だ、、】

                       

                      平均年齢68歳の方々が70名。

                      学びたい!地域で活動したい!という皆様が学んでいる『せんだい豊齡学園さま』で、今日はアンガーマネジメントをお伝えしてまいりました。

                       

                      年齢は、ただの記号でしかないと実感したのは、リアクションの良さ、何度も笑いが起こり、時間通りにパワフルな話し合いがなされたこと。

                       

                      終了後、多くの方からご質問やら、ご挨拶を頂きました。もっとアンガーマネジメントを学びたい、本を読みたい、家族に聞かせたいと、ありがたいお言葉も頂き、感激!

                       

                      仕事でお世話になった方で、現役を退かれたお二人にも、思いがけなくお目にかかれて、お礼をお伝えできてことも嬉しい時間でした。

                       

                      今頃は、ご家庭でアンガーマネジメントのお話でもしながら、晩酌かな〜〜😆と、勝手に想像しております。

                       

                      これからの皆様のご活躍に、アンガーマネジメントがお役に立てたら嬉しいです。

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